Miejsce: ECHO Miasta, ul. Kapelanka 56,
Kiedy: 

• 22 lipca 2026 r., godz. 17.00–19.00 - pomiar wstępny – maksymalnie 2 godziny
• 23 lipca–5 sierpnia 2026 r., godz. 15.00 - 20.00 - 10 indywidualnych treningów po 30 minut (od poniedziałku do piątku), o godzinie ustalonej indywidualnie z uczestnikami
• 6 sierpnia 2026 r., godz. 17.00–19.00 - pomiar końcowy – maksymalnie 2 godziny

Szukasz sposobu na redukcję stresu i poprawę skupienia w codziennej pracy?

Instytut Integracji Integralnej serdecznie zaprasza do bezpłatnego udziału w nowatorskim, naukowym badaniu pilotażowym. Badamy, jak nowoczesna technologia może wspierać zdrowie psychiczne i efektywność działania człowieka.

TEMAT BADANIA:
„Wpływ technologii wirtualnej rzeczywistości (VR) na redukcję stresu i lęku oraz zwiększenie koncentracji”.

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE:

• udział w badaniu jest całkowicie bezpłatny i dobrowolny;
• uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z grup: grupy badawczej albo aktywnej grupy kontrolnej;
• badanie właściwe obejmuje 10 indywidualnych treningów po 30 minut każdy;
• harmonogram godzinowy zostanie ustalony indywidualnie przy zgłoszeniu się na badanie, z uwzględnieniem dostępności czasowej uczestników;
• w trakcie treningu uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia relaksacyjne zgodnie z przydziałem do grupy – z wykorzystaniem gogli VR albo klasycznych metod relaksacyjnych wspomaganych przez narzędzia AI.

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ I ZRÓB KROK W STRONĘ LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA!
Poznaj praktyczne techniki relaksacyjne i wesprzyj rozwój badań nad dobrostanem.